冬だからこそ！心と身体を緩める習慣｜＃髪を育てる＃心を緩める＃マッサージ＃自分と向き合う＃冬＃春＃夏＃秋 | 美容院は長野県、大町のMyim髪を育てるプライベートサロン | BLOG

 いつもありがとうございます。

ママ美容師・髪育専門士®︎・Myim髪を育てるプライベートサロン運営してます mikkoです。

長野県大町市で Myim髪を育てるプライベートサロン＆認定髪育サロン®︎として、

マンツーマンサロンを運営しております。

髪を育て「自分に自信を持ち笑顔で毎日を過ごしたい」女性をサポートしたり、

ママ美容師さんに向けて、1日５分自分に向き合うことで、

毎日をもっとラクに楽しく過ごせるヒントを発信したりしています。

冬だからこそ取り入れるといいよ！というご提案です。

毎日お風呂に浸かるとき、

ゆっくり浸かるだけでなく

頭皮をマッサージすることで

さらに血流の循環がUPします。

そして、血流が良くなるだけでなく

自分に触れている時間は

自分を癒し向き合う時間。

今日の自分に「ありがとう」を伝え

心の声に向き合ってみてください。

ポイントは「できたこと」にフォーカスすることです。

すると身体の細胞は喜び、髪も育ちやすくなるはず！

ぜひ、バスタイムに取り入れてみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございまそした。

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